Als je op Curaçao woont of dit prachtige eiland bezoekt, ben je waarschijnlijk afhankelijk van het lokale kraanwater voor dagelijks gebruik, tandenpoetsen, koken en drinken. Maar hoe beïnvloedt het kraanwater van Curaçao je tanden? Inzicht in de mineraalinhoud, pH-waarde en mogelijke verontreinigingen kan je tanden op de lange termijn helpen beschermen.
Mineraalgehalte en fluoridegehalte
Fluoride in drinkwater helpt het glazuur te verharden en verlaagt het risico op gaatjes. Interessant is dat de lokale fluoridegehaltes in het kraanwater van Curaçao de afgelopen jaren zijn veranderd. Het eiland stopte rond 2017 met fluoridering, waardoor de fluorideconcentraties daalden van ongeveer 1,5 ppm tot onder het optimale niveau.
Fluoride in drinkwater verhardt het glazuur en verlaagt het risico op gaatjes. Omdat het kraanwater op Curaçao niet altijd optimale fluoride bevat, raden we aan om fluoridetandpasta te gebruiken en, indien geadviseerd, supplementen te gebruiken die door de tandarts worden voorgeschreven. Een onevenwichtige mineraal- of fluoridespiegel kan bijdragen aan glazuurerosie en tandbederf, twee van de meest voorkomende gebitsproblemen.
Calcium en magnesium ondersteunen ook de remineralisatie. Matig hard water kan nuttig zijn; extreem hard water veroorzaakt vooral kalkaanslag en een onaangenaam gevoel, zonder extra voordelen voor de tanden.
pH en zuurgraad
Naast mineralen speelt de pH-waarde van het water een cruciale rol. Als lokaal kraanwater licht zuur is (pH lager dan ~7), kan het na verloop van tijd het glazuur langzaam demineraliseren, waardoor tanden kwetsbaarder worden voor erosie en gevoeligheid, vooral in combinatie met zure voedingsmiddelen of dranken.
Gelukkig streven de meeste gemeentelijke watersystemen naar een vrijwel neutrale pH-waarde om corrosie van leidingen en infrastructuur te voorkomen. Schommelingen, vooral in gebieden verder van zuiveringsinstallaties of tijdens onderhoud, kunnen echter incidenteel een lagere pH-waarde veroorzaken.
Verontreinigende stoffen en risico's voor de waterkwaliteit
Kraanwater op Curaçao is gezuiverd en over het algemeen veilig om te drinken, maar net als bij elke openbare watervoorziening kan het soms sporen van verontreinigingen of microbiële agentia bevatten als er sprake is van een tekortkoming in de behandeling of in het distributienetwerk. Drinken van dergelijk water veroorzaakt zelden directe schade aan de tanden, maar een slechte waterkwaliteit kan over het algemeen schadelijk zijn voor het tandvlees of het mondweefsel, wat indirect van invloed is op de mondgezondheid.
Een andere factor is chloor of andere desinfectiemiddelen die bij waterzuivering worden gebruikt. Deze zijn meestal aanwezig in lage concentraties die veilig zijn voor mensen, maar sommige mensen ervaren smaak- of geurproblemen, waardoor ze kraanwater helemaal vermijden en mogelijk overstappen op suikerhoudende flessendranken die schadelijker zijn voor hun tanden.
Praktische tips voor het beschermen van uw tanden
- Gebruik een fluoride tandpasta: Omdat het kraanwater op Curaçao mogelijk niet voldoende fluoride bevat, biedt een goede fluoridehoudende tandpasta een extra beschermende laag tegen tandbederf.
- Drink voldoende water: Hydratatie bevordert de speekselproductie, wat een natuurlijke buffer en reiniger voor uw tanden vormt.
- Spoel na zure voedingsmiddelen: Als u citrusvruchten, frisdranken of andere zuren heeft gegeten, spoel dan met schoon water (of gebruik een mondspoelmiddel met fluoride) om de resterende zuren te neutraliseren.
- Laat u regelmatig controleren door uw tandarts: bij Klinika Dental Sta Rosa houden we de slijtage van het glazuur en gaatjes in de gaten. Ook adviseren we u over voedingssupplementen of plaatselijke fluoridebehandelingen, indien nodig.
- Gebruik filters slim: als u thuis een waterfilter gebruikt, zorg er dan voor dat deze niet alle nuttige mineralen verwijdert of zuur toevoegt.
- Denk na over hoe vaak u flessenwater drinkt: af en toe water drinken is prima, maar als u alleen op flessenwater vertrouwt, mist u mogelijk de heilzame mineralen die wel in een uitgebalanceerde kraan zitten.
Als tandartspraktijk op Curaçao zijn wij bij Klinika Dental Sta Rosa ons terdege bewust van de invloed van de lokale waterkwaliteit op de mondgezondheid. Maakt u zich zorgen over uw glazuur, gevoeligheid of het risico op cariës? Wij staan voor u klaar. Kom langs voor een consult of neem contact met ons op als u vragen heeft.